您现在的位置: 台岭门户网站 > 娱乐 > 「黑彩黑客修改余额」小寒|天寒人不寒,愿你生活满满阳光

「黑彩黑客修改余额」小寒|天寒人不寒,愿你生活满满阳光


2020-01-08 16:29:48   【  】    【打印】    【关闭


「黑彩黑客修改余额」小寒|天寒人不寒,愿你生活满满阳光

黑彩黑客修改余额,冬宵寒且永,夜漏宫中发。

草白霭繁霜,木衰澄清月。

小 寒

今天是1月5日,农历戊戌狗年乙丑月壬寅日,小寒。

今日小寒,

农历二十四节气中的第23个节气,

也是冬季的第五个节气。

《月令七十二候集解》中说:

小寒,十二月节。

月初寒尚小,故云。月半则大矣。

意味着季冬时节,

一年中最寒冷的日子正式开始了

(小寒小寒,冻成一团儿~

小寒三候

1月5日

一候雁北乡。

小寒二阳之际,

虽然是冰天雪地,但是阳气已动,

因此候鸟大雁感阳出现向北飞的迹象。

二候鹊始巢。

禽鸟最早得知气候变化,

此时喜鹊已得来年之气,

开始衔草筑巢,准备孕育后代。

三候雉始鸲。

羽毛漂亮雉鸟也被称为“阳鸟”,

雊,是求偶声,

早春已近,早醒雉鸠开始求偶,

它们会感阳气的萌动而雌雄同鸣。

小寒特点

太阳到达黄经285度吋,

节气即是“小寒”。

隆冬“三九”也基本上处于本节气内,

因此有“小寒胜大寒”之说。

小寒习俗

>探 梅 <

小寒的时候,天气正冷,

腊梅花却迎着风雪绽放了,

此花的开放,也许

是为了给蛰居的人们一个走出来的理由。

红梅含苞待放,

挑选有梅花的绝佳风景地,细细赏玩,

鼻中有孤雅幽香,

神智也会为之清爽振奋。

《小寒》

吴藕汀

众卉欣荣非及时,漳州冷艳客来贻。

小寒惟有梅花饺,未见梢头春一枝。

>南京:吃菜饭 <

到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃。

菜饭的内容并不相同,

有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片

或是板鸭丁搭配,

再剁上一些生姜粒与糯米一起煮,

香鲜可口。

>广州:吃糯米饭 <

广州传统,小寒早上吃糯米饭。

为避免太糯,

一般是60%糯米加40%香米,

把腊肉和腊肠切碎、炒熟,

花生米炒熟,加一些碎葱白,

拌在饭里面吃。

>天津:吃黄芽菜 <

据《津门杂记》记载,

天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。

黄芽菜是天津特产,用白菜芽制作而成。

冬至后将白菜割去茎叶,只留菜心,

离地二寸左右,覆盖勿透气,

半月后取食,脆嫩无比,

弥补冬日蔬菜的匮乏。

小寒养生

小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,

因此,饮食方面宜减甘增苦,

补心助肺,调理肾脏。

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,

但小寒时切记不可大补。

中医认为寒为阴邪,

最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,

从饮食养生的角度讲,

要特别注意在日常饮食中

多食用一些温热食物以补益身体。

可多吃羊肉、牛肉、

芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、葡萄干等,

也可结合药膳进行调补

防御寒冷气候对人体的侵袭。

【 冬练三九 】

小寒至大寒的这段时间,正值三九,

适当的体育锻炼和户外活动,

能够增强身体御寒能力。

俗话说“冬练三九”,

但小寒时节的运动原则是,

一要在日出后才开始锻炼,

二是准备运动不可马虎,

应待身体暖和后再脱衣锻炼。

运动要适度,以养胃气,

莫要练到大汗淋漓。

锻炼后要及时穿衣,避免寒邪侵袭。

【养生茶饮】

养生之道,贵于御寒保暖,

提高抗病能力,

此时宜喝祁红、滇红等红茶

普洱、六堡等黑茶和陈年白茶

红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,

冬季饮之,可补益身体,

善蓄阳气,生热暖腹。

此外,冬季人进食油腻食品增多,

饮用黑茶还可去油腻、开胃口、助养生,

使人体更好地顺应自然环境的变化。

最佳的品饮方法,应该就是煮茶了,

煮上一壶陈年的白茶,

带有淡淡的药香,可以提高免疫力。

小寒寄语

一念冬来,一念寒往

寒冬都到了,春天还会远吗?

小寒了,愿诗词君的文字

是一朵温暖的火花,融化寒冷的冬天。

愿诗词君的每一次祝福,

都能温暖彼此的心房,

带给你生活满满的阳光,

祝大家小寒快乐!

天寒雪飘,唯愿君安!

© Copyright 2018-2019 meethilassi.com台岭门户网站 Inc. All Rights Reserved.